Juiste zit is de basis voor het paardrijden.

Als je begint met paardrijden (maar ook als je dit al langer doet) dan is er heel veel te leren. De komende tijd vind je wekelijks tips op onze website die je niet alleen kunt toepassen als je begint met rijden, maar die ook goed toepasbaar zijn als je al wat langer rijdt. Als je eenmaal begonnen bent met rijden dan ben je namelijk nooit uitgeleerd.

Paardrijden doen we al eeuwen lang. In de loop van de tijd is uitgevonden wat de beste houding is om op een paard te zitten. Als je op de juiste manier zit en hulpen geeft, is dat voor een mens goed te doen en begrijpt een paard het best wat we van hem willen. In de juiste houding storen we een paard het minst in zijn bewegingen en kunnen we hem aanwijzingen geven die voor hem logisch zijn. Een wiebelende of scheef zittende ruiter maakt het voor een paard bijzonder lastig om uit alle (onbedoelde) aanwijzingen dat ene signaal te zoeken waaruit duidelijk moet worden wat hij moet doen. Als je pech hebt wordt hij er onrustig van of reageert hij nergens meer op, omdat hij je niet begrijpt.

Het is ook belangrijk om aan je houding te werken, omdat je met een goede zit je paard niet belemmert in zijn beweging en het paardrijden er leuker door wordt. Hoe beter en mooier je een paard kunt volgen in zijn bewegingen, hoe prettiger het voelt en hoe gemakkelijker het rijden wordt. Letten op je houding houdt nooit op. Ook topruiters zijn er dagelijks mee bezig.

Tips voor een juiste zit:

• Zit in het midden van je zadel, op je billen.
• In iedere bil zit een zitbeenknobbel. Ga zo zitten dat je beide evenveel in het zadel voelt drukken.
• Zit rechtop, maar zonder spanning in je bovenlichaam.
• Houd je schouders, heupen en hakken recht onder elkaar.
• Kijk naar voren, niet naar beneden.
• Beweeg soepel mee met je paard.
• Blijf in evenwicht. Hang niet achterover, voorover, naar links of naar rechts.
• Houd je beide schouders ontspannen naar achteren.
• Je bovenarmen hangen langs de zijkant van je lichaam naar beneden.
• Houd je nek en hoofd rechtop.